يُعرف التمر بلح من من أكثر العناصر التي تحتوي على مجموعة كبيرة من المعادن و المعادن ، مما يعمل على على تحسين العافية والحماية من بعض من الأمراض . بالإضافة إلى ذلك يُساعد لـ تنظيم قيمة الجلوكوز لدى الجسم عن طريق آمن . بلح المجدول : كنز صحي تستحق https://mediajx.com/story354360/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84